20 kg afvallen in 2 jaar? Dat klinkt toch veel te lang! Met ons 8-weekse programma voor gewichtsverlies kan het veel sneller!

Als je kijkt naar de reclames van de meeste sportscholen en personal trainers, zie je dat ze bijna altijd termen gebruiken zoals “snel,” “sneller,” “in maar 8 weken,” en “zonder veel moeite.” Want dat willen we toch allemaal? Snel afvallen en snel spiermassa opbouwen?

Maar wat als ik je vertel dat dit bijna allemaal onzin is? Natuurlijk kun je sneller resultaat zien als je de juiste aanpak volgt, maar sneller is vaak niet beter.

Echte, blijvende resultaten komen pas als je bereid bent om je diepgewortelde gewoontes en mentale uitdagingen echt aan te pakken. Dit kost bewustwording, tijd, en inzet. Het kan maanden of zelfs jaren duren om op een diep niveau te veranderen en zo echt duurzame resultaten te behalen. Maar ja, dat verkoopt natuurlijk minder goed, want iedereen wilt een snelle oplossing…

Hiernaast is een mooi voorbeeld van een klant: jarenlang worstelde zij met overgewicht, maar door de kern van het probleem aan te pakken, geduld te hebben en elke dag kleine bewuste stappen te zetten, heeft ze nu een gezond gewicht bereikt. Ze voelt zich vrij en energiek zonder de dagelijkse drang om zichzelf te beperken. Die oude, slechte kern is weg. Het kostte haar twee jaar en veel inzet, maar nu voelt ze zich elke dag weer krachtig en gelukkig. Want vergeet niet: lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. 😉